روش هایی برای درمان دل پیچه - هزار جزیره

دل پیچه بسیار شایع است به طوری که هرکسی یک یا چندبار آن را تجربه نموده است. دلایل متعددی وجود دارد که شما ممکن است دچار دل درد شوید. بیشتر این علت ها جدی نیستند و زودگذر می باشند. از این رو احتمالا برای درمان دل پیچه و دل درد می توانید از راهکار های خانگی استفاده نمایید. در ادامه با ما همراه باشید.

آب برنج می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام نماینده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد را تسکین می دهد.

برای درمان دل درد می توانید از پد حرارتی استفاده نمایید و یا این که چای بابونه و نعناع را امتحان نمایید. در هر صورت باید اطمینان حاصل کنید که اندازه زیادی مایعات شفاف بنوشید تا بدن شما آب کافی داشته باشد.

موارد زیر به عنوان توصیه هایی کلی برای درمان دل پیچه به شما یاری می نماید:

• به جای خوردن سه وعده غذای بزرگ، سه وعده غذای کوچک بخورید.
• غذا را به آرامی و به خوبی بجوید.
• از غذاهایی که شما را آزار می دهند اجتناب نمایید. (مثل غذاهای تند و یا سرخ کردنی)
• استرس را با ورزش، مدیتیشن یا یوگا کاهش دهید

1. استفاده از پد حرارتی

هنگامی که احساس دل پیچه می کنید، یک پد حرارتی یا بطری آب گرم را می توانید پیدا کنید که شما را آرام کند. بعلاوه می توانید پتوی الکتریکی خود را دربربگیرید تا آرام بمانید تا زمانی که علائم دل درد بگذرند.

گرما بر روی معده، گرفتگی و درد را از شما رد می نماید و بعلاوه می تواند ماهیچه های شما را آرام کند و حالت تهوع شما را کاهش دهد. با این حال، استفاده بیش از حد طولانی از آن می تواند به پوست شما آسیب بزند.

2. استفاده از آب برنج

آب برنج دقیقا همان آبی است که پس از پختن برنج اضافه می آید و می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام نماینده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد را تسکین می دهد.

3. آب لیموی گرم

اگر مشکل شما سوء هاضمه باشد، آب لیمو به دل دردتان یاری می نماید. سطح اسیدیته بالا باعث فراوری اسید هیدروکلریک می گردد که مواد غذایی را تجزیه می نماید. افزایش فراوری اندازه HCL به شما یاری می نماید تا هضم همراه با سرعتی طبیعی انجام گردد. علاوه بر این شما مزیت هیدراسیون را هم دریافت می کنید که باعث می گردد، دفع و ادرار بهتر انجام گیرد.

درمان گیاهی دل پیچه

بعضی از گیاهان هم به صورت چای و یا غیرچای به درمان دل پیچه می تواند یاری کند.

الف. ریشه زنجبیل

از زمان های قدیم، زنجبیل را به عنوان درمانی برای هرچیزی از درد گرفته تا تهوع می دانستند. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می تواند یک درمان بسیار موثر برای بعضی از ناراحتی معده باشد.

زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که در بسیاری از فرم ها موجود است و می تواند به همه یاری کند. جویدن آن و استفاده از مکمل آن آسان است. با این وجود افرادی ترجیح می دهند از آن به شکل نوشیدنی استفاده نمایند. برای درمان دل پیچه یک زنجبیل طبیعی را امتحان کنید یا این که ریشه تازه آن را ریز ریز نموده و با چای بنوشید.

ب. بابونه

یک فنجان از چای بابونه می تواند به به عنوان یک ضد التهاب به کاهش درد ناشی از ناراحتی معده یاری کند. این خواص ضد التهابی به ماهیچه های شکم یاری می نماید که آرام باشند، و در نتیجه می تواند درد، گرفتگی و اسپاسم را کاهش دهد و در درمان دل پیچه در کوتاه ترین زمان یاری نماینده است.

پ. دانه های رازیانه

اگر دل درد شما ناشی از سوهاضمه باشد، جویدن دانه های رازیانه می تواند به شما یاری کند. این دانه ها حاوی آنتول هستند، یک روغن فرار که می تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند تا مواد غذایی بتواند در کنار هم در مسیر گوارشی حرکت نمایند.

بعلاوه می تواند باعث التهاب و کاهش درد ناشی از آن گردد. اگر از گاستریت، التهاب معده، رنج می برید استفاده از رازیانه ممکن است بعضی از ناراحتی ها را تسکین دهد. دانه ها رازیانه به نوعی در بهبود و درمان دل پیچه شما موثر است.

ت. نعنا

چای نعنا تازه می تواند به آرام شدن عضلات شکم یاری کند. بعلاوه به بهبود ترشح صفرا نیز یاری می نماید، که باعث هضم بهتر می گردد. استفاده از نعنا به خصوص در صورتی که از سوء هاضمه یا نفخ رنج می برید می تواند مفید باشد.

زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است. برای درمان دل پیچه یک زنجبیل طبیعی را امتحان کنید یا این که ریشه تازه آن را ریز ریز نموده و با چای بنوشید

درمان دل پیچه در بچه ها

برای درمان دل پیچه در بچه ها علاوه بر استفاده از مواردی که در قبل بیان شد، می توانید از موارد زیر نیز استفاده نمایید.

1. ماست

ماست یک خنثی نماینده خوب برای گرفتگی های معده و اسهال است. اگر درد معده کودک شما با اسهال همراه است، باکتری های خوبی که باعث می گردد مقدار مصرف مواد مغذی در معده متعادل گردد با دفع روده ای از دست می روند. این ماده در درمان دل پیچه و اسهال در بچه ها موثر است.

ماست شامل باکتری های مفید و سالمی است که می تواند جایگزین باکتری های از دست رفته گردد. این باکتری ها به بدن یاری می نماید تا به جای از دست دادن مواد مغذی، آن ها را استفاده نماید.

2. عسل

عسل یک ترکیب ملایم از آنتی اکسیدان ها، قندها و کربوهیدرات ها است. با این حال برای بچه ها زیر 1 سال به علت خطر بوتولیسم توصیه نمی گردد. می توانید عسل را به همراه کمی چای و یا آب گرم به کودک خود دهید و یا این که یک قاشق از عسلی که در دمای اتاق واقع شده است به او بدهید، این ترکیب ملایم می تواند در درمان دل پیچه موثر واقع گردد.

موارد زیر نیز به عنوان توصیه هایی کلی به شما یاری می نماید

• کودک را بخوابانید تا استراحت کند
• اگر فکر می کنید کودک می تواند یبوست داشته باشد، او را در توالت قرار دهید. دفع مدفوع ممکن است درد را کاهش دهد. بعلاوه نشاندن کودک در وان آب گرم هم می تواند به دفع او یاری کند.
• از دادن ایبوپروفن، داروهای درد یا ملین ها به او اجتناب کنید.

داروها و قرص هایی برای درمان دل پیچه

• برای درد ناشی از نفخ، داروهایی که سیتریکون آنها را تشکیل می دهد مثل (Mylanta، Gas. X) می توانند یاری کند.
• برای سوزش سر دل ناشی از بیماری ریفلاکس معده، آنتی اسیدهایی مثل (Pepcid AC، Zantac 75) را امتحان کنید.
• برای یبوست، یک نرم نماینده یا ملین نماینده مدفوع خفیف ممکن است به شما یاری کند.
• برای انواع دیگر درد، استامینوفن (Liquiprin، Panadol، Tylenol) ممکن است مفید باشد. اما از ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن (Advil، Midol، Motrin)، یا ناپروکسن (Naprosyn، Aleve، Anaprox، Naprelan) اجتناب کنید چرا که می توانند معده شما را تحریک نمایند.

پ